By Anda Ambrosini |
مع برودة الطقس تصبح بشرتنا عرضة للعديد من المشكلات ,من أهمها الجفاف
الشديد الذي يعرض البشرة للإلتهابات والتشققات وظهور التجاعيد , لذا من المهم أن
تقومي بالعناية الكاملة لبشرتك ببعض الخطوات بسيطة وسهلة.
1. الترطيب اليومي
: لتتغلبي تماماً
على الجفاف وتحمي بشرتك , قومي بترطيب بشرتك يومياً بإستخدام الكريمات اليومية بدلاً
من إستخدام لوشن الجسم , فالكريم اليومي يحتوي على كمية مياه أكبر من الموجودة في
اللوشن , وهو غني بالجلسرين الذي يعمل على ترطيب البشرة بعمق , وللحفاظ على المرطب
لفترة أطول على بشرتك قومي بإستخدامه مباشرة بعد الإستحمام , ومن أفضل الكريمات
التي تمنحك الترطيب اللازم , كريم فازلين للترطيب المركز , فهو يعمل على تغذية
البشرة بعمق وتوحيد لون البشرة.
2. تنظيف البشرة
بالماء الدافئ :
اعتمدي على الماء الدافئ في تنظيف بشرتك في فصل الشتاء , وتجنبي الماء الساخن ,
فهو يعمل على إزالة الزيوت والمرطبات من البشرة وتعريضها للجفاف.
3. شرب المياه : من المعروف ان شرب المياه في فصل الصيف هام
للحفاظ على الترطيب , ولكنه هام أيضا للحفاظ على بشرتك في الشتاء والحفاظ على صحة
جسمك ككل.
4.
ترطيب الشفايف : لا تهملي ترطيب شفاهك في الطقس البارد ,
واحتفظي دائماً في حقيبتك بمرطب الشفاه .
5. كريم الحماية
من الشمس : الطقس
البارد لا يعني اهمال الحماية من أشعة الشمس الضارة , ولحماية بشرتك احرصي على
استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس قبل 30 دقيقة من خروجك من المنزل.
6. فيتامين C : يساعد فيتامين C
على تعزيز انتاج الجسم للكولاجين وهو البروتين الذي يحافظ على صحة البشرة وإصلاح الأنسجة
, وتأخير ظهور علامات التقدم في السن , فلا تنسي تزويد جسمك بالعناصر الغنية
بفيتامين C في الشتاء , كالبرتقال والليمون , والخضروات
الورقية.
7. ماسك الزبادي
: استخدمي
الزبادي للحفاظ على ترطيب بشرتك , فقط قومي بتدليك بشرتك بالقليل من الزبادي,
واتركيه لعشر دقائق , ثم قومي بغسله بالماء الدافئ , سيعمل الزبادي على التخلص من
خلايا الجلد الميتة ويترك بشرتك ناعمة ونضرة.
8. زيت جوز
الهند : يحتوي
زيت جوز الهند على أحماض دهنية تعمل على تعويض
الترطيب التي تفقده البشره خلال اليوم , فقط قومي بتدفئة القليل من زيت جوز
الهند وضعيه على بشرة جسمك قبل النوم , ثم قومي بإزالته في الصباح , يمكنك أيضاً استخدام
زيت جوز الهند بعد الإستحمام مباشرة فهو سريع الإمتصاص ويضمن لكي ترطيب كامل.
9. عسل النحل : يعتبر عسل النحل من أفضل منتجات الترطيب
الطبيعية , فهو غني بالفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة البشرة , ضعي القليل
من عسل النحل على بشرتك قبل إستحمام واتركيه لعشر دقائق , كرري هذه الخطوة يومياً
للحفاظ على الترطيب الدائم.
10.
اللبن : يحتوي اللبن على مضادات للإلتهابات وخصائص
مهدئة للبشرة , وهو يساعدك للتخلص من الجفاف والحكة , كما أنه يحتوي على أحماض
تعمل على تقشير البشرة والحفاظ على ترطيبها لفترة أطول , فقط قومي بإضافة القليل
من ماء الورد الى 4 ملاعق من اللبن , استخدمي الخليط بتدليك بشرتك واتركيه لعشر
دقائق ثم قومي بإزالته بالماء البارد.
http://www.beauty-magazine.co.uk/cold-comforts
http://adf.ly/?id=11838043
http://adf.ly/?id=11838043